学生压力与应对
学业压力源、考试焦虑与学生群体的应对方式。
研究集群描述
This cluster of papers explores the topic of academic stress and coping strategies among students, with a focus on psychological well-being, self-efficacy, career counseling, digital media literacy, emotional eating, bullying prevention, resilience, and the impact of online learning. The papers cover various aspects of academic stress and provide insights into effective coping mechanisms and support systems for students.
主题概述
学生压力与应对研究关注学术压力对学生心理健康的影响，包括考试焦虑、学业压力和应对策略。经典研究揭示了学生在面临学术压力时的心理反应和应对机制。
研究表明，有效的应对策略如自我效能感和复原力对减轻学术压力至关重要。此外，数字媒体素养和在线学习对缓解学生压力也有重要作用。
该主题与青少年发展、心理健康和教育支持密切相关，探讨了如何通过支持系统帮助学生应对学术压力。
要点
- 学术压力影响学生的心理健康和学业表现。
- 有效的应对策略如自我效能感和复原力能够帮助学生应对压力。
- 数字媒体素养和在线学习对缓解学生压力有积极作用。
- 支持系统在帮助学生应对学术压力中起到关键作用。
当前方向
当前研究关注如何利用技术手段如AI来辅助学生应对学术压力。
未来研究需进一步探讨不同文化背景下的学生压力应对机制差异。
关键词
站内词条
压力与应对
压力不是事件的属性，而是「事件的要求」与「我判断自己拥有的资源」之间关系的产物。拉扎勒斯与福克曼的认知评价模型奠定了这一视角：同一个事件，被评价为挑战还是威胁，生理与行为反应随之…
HPA 轴与皮质醇
下丘脑—垂体—肾上腺这条轴是身体应对压力的主回路，终点是皮质醇的释放。
职业倦怠
由长期工作压力导致的三维综合征：情绪耗竭、去人格化（疏离）、个人成就感降低。
控制点（内外控）
人对自己生活结果由谁决定的稳定信念：内控者认为取决于自己，外控者认为取决于外部力量。
防御机制
自我用来减轻冲突与焦虑的无意识策略，从成熟的幽默、升华，到不成熟的否认、投射。
压力应对（Coping）
压力应对是指个体面对压力源时采取的一系列认知与行为策略，用来减轻压力带来的影响、维持心理平衡。Lazarus 与 Folkman（1984）把它区分为「问题聚焦」与「情绪聚焦」两…
代表作
- Assessing coping strategies: A theoretically based approach.（1989） · Journal of Personality and Social Psychology · 被引 12,448 · doi:10.1037/0022-3514.56.2.267
- The psychological impact of the COVID-19 epidemic on college students in China（2020） · Psychiatry Research · 被引 6,310 · doi:10.1016/j.psychres.2020.112934
- If it changes it must be a process: Study of emotion and coping during three stages of a college examination.（1985） · Journal of Personality and Social Psychology · 被引 5,137 · doi:10.1037/0022-3514.48.1.150
- Perceived stress in a probability sample of the United States（1988） · 被引 4,104
- Coping with stress during childhood and adolescence: Problems, progress, and potential in theory and research.（2001） · Psychological Bulletin · 被引 3,595 · doi:10.1037//0033-2909.127.1.87
- Stress, Appraisal, and Coping. New York, NY: Springer;（1984） · 被引 3,490
研究主题的论文量与关键词来自 OpenAlex，每日更新； 站内词条是本站在这个方向上写过的科普条目。
来源 https://psyc.pub/t/T14085.html · 更新 2026-11-13