睡眠与工作疲劳
轮班、睡眠不足对工作绩效与安全的影响。
研究集群描述
This cluster of papers explores the effects of sleep deprivation, shift work, and fatigue on neurobehavioral functions, cognitive performance, and occupational safety. It covers topics such as the impact of reduced work hours on medical errors, health disorders of shift workers, driver fatigue detection, and the association between sleep deprivation and metabolic syndrome.
主题概述
睡眠与工作疲劳研究关注睡眠剥夺和轮班工作对认知功能和职业安全的影响。它探讨了减少工作时间导致的医疗错误、轮班工人的健康问题、驾驶员疲劳检测以及睡眠剥夺与代谢综合征之间的联系。
经典研究如《匹兹堡睡眠质量指数》和《日间嗜睡量表》为评估睡眠质量提供了工具。研究发现，睡眠剥夺不仅影响认知功能，还与代谢综合征相关，揭示了睡眠对健康的深远影响。
该主题包含多个分支，如轮班工作的影响、睡眠剥夺的生理效应等，与生物节律、职业健康和神经行为学等领域密切相关。
要点
- 睡眠剥夺影响认知功能和职业安全。
- 轮班工作导致健康问题和疲劳。
- 睡眠剥夺与代谢综合征相关。
- 睡眠质量可通过问卷评估。
当前方向
利用可穿戴技术监测睡眠和生物节律。
探索睡眠剥夺对特定职业群体的长期影响。
关键词
站内词条
职业倦怠
由长期工作压力导致的三维综合征：情绪耗竭、去人格化（疏离）、个人成就感降低。
失眠与睡眠障碍
以入睡困难、睡眠维持困难或早醒为特征，并导致白天功能损害的睡眠障碍；失眠认知行为治疗（CBT-I）是国际指南公认的一线治疗，药物只作短期辅助。
睡眠卫生
睡眠卫生是指一系列有助于改善睡眠质量的生活习惯和行为规范，解释了如何通过改善生活习惯来解决失眠问题。
睡眠与梦的功能
睡眠与梦的功能是指睡眠过程中和梦中发生的一系列生理和心理活动，与情绪调节、记忆巩固和认知恢复密切相关。
睡眠
睡眠是一种复杂的生理过程，与大脑和身体的恢复密切相关，与睡眠质量差有关的情绪问题和健康问题的研究日益增多。
睡眠质量
睡眠质量是衡量个体睡眠状况的指标，与睡眠持续时间、睡眠深度和睡眠中断等因素有关，与心理健康和生理健康密切相关。
代表作
- The Pittsburgh sleep quality index: A new instrument for psychiatric practice and research（1989） · Psychiatry Research · 被引 36,788 · doi:10.1016/0165-1781(89)90047-4
- A New Method for Measuring Daytime Sleepiness: The Epworth Sleepiness Scale（1991） · SLEEP · 被引 17,617 · doi:10.1093/sleep/14.6.540
- A self-assessment questionnaire to determine morningness-eveningness in human circadian rhythms.（1976） · PubMed · 被引 5,492
- National Sleep Foundation’s sleep time duration recommendations: methodology and results summary（2015） · Sleep Health · 被引 4,829 · doi:10.1016/j.sleh.2014.12.010
- A self-assessment questionnaire to determine morningness- eveningness in human circadian rhythms（1976） · 被引 4,743
- Epidemiology of insomnia: what we know and what we still need to learn（2002） · Sleep Medicine Reviews · 被引 3,824 · doi:10.1053/smrv.2002.0186
研究主题的论文量与关键词来自 OpenAlex，每日更新； 站内词条是本站在这个方向上写过的科普条目。
来源 https://psyc.pub/t/T11373.html · 更新 2026-11-13