睡眠与睡眠障碍

Sleep and related disorders · OpenAlex https://openalex.org/T10316

睡眠结构、失眠的机制与治疗。

147,875 篇论文 2,307,504 次被引实验与认知心理学

研究集群描述

This cluster of papers encompasses a wide range of research on sleep and insomnia, including topics such as the epidemiology of insomnia, the effects of sleep duration on health, cognitive behavioral therapy for insomnia, and the psychometric evaluation of sleep measures. It also covers the impact of sleep on various health outcomes, including cardiovascular disease, diabetes, obesity, and mental health. Additionally, the cluster includes studies on the role of circadian rhythms and sleep quality in overall well-being.

主题概述

睡眠与睡眠障碍研究涵盖了睡眠障碍的流行病学、睡眠持续时间对健康的影响、认知行为疗法治疗失眠、睡眠质量的心理测量评估等多个方面。

经典研究如《中年成年人中睡眠呼吸暂停综合征的发生率》和《失眠严重程度指数作为失眠研究结果衡量指标的验证》等，揭示了睡眠障碍与心血管疾病、糖尿病、肥胖和心理健康之间的关系。

该主题还探讨了昼夜节律和睡眠质量在整体福祉中的作用，涉及睡眠卫生、活动记录、日间嗜睡和安眠药物等领域。

要点

睡眠障碍影响广泛，包括心血管疾病、糖尿病和肥胖等。
认知行为疗法是治疗失眠的有效方法。
昼夜节律和睡眠质量对整体健康至关重要。
睡眠卫生和活动记录是评估睡眠质量的重要工具。

当前方向

睡眠障碍的生物标志物和遗传因素正在成为研究的新方向。

睡眠障碍与心理健康之间的复杂关系仍需深入探索。

关键词

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站内词条

07 / 心理健康

失眠与睡眠障碍

以入睡困难、睡眠维持困难或早醒为特征，并导致白天功能损害的睡眠障碍；失眠认知行为治疗（CBT-I）是国际指南公认的一线治疗，药物只作短期辅助。

07 / 心理健康

睡眠卫生

睡眠卫生是指一系列有助于改善睡眠质量的生活习惯和行为规范，解释了如何通过改善生活习惯来解决失眠问题。

04 / 情绪与压力

睡眠与梦的功能

睡眠与梦的功能是指睡眠过程中和梦中发生的一系列生理和心理活动，与情绪调节、记忆巩固和认知恢复密切相关。

01 / 认知与决策

睡眠

睡眠是一种复杂的生理过程，与大脑和身体的恢复密切相关，与睡眠质量差有关的情绪问题和健康问题的研究日益增多。

01 / 认知与决策

睡眠质量

睡眠质量是衡量个体睡眠状况的指标，与睡眠持续时间、睡眠深度和睡眠中断等因素有关，与心理健康和生理健康密切相关。

01 / 认知与决策

睡眠不足

睡眠不足是指睡眠时间不足，与Kaneko等人（2018）的研究密切相关，解释了睡眠剥夺对认知功能和情绪的影响。

代表作

The Pittsburgh sleep quality index: A new instrument for psychiatric practice and research（1989） · Psychiatry Research · 被引 36,788 · doi:10.1016/0165-1781(89)90047-4
A New Method for Measuring Daytime Sleepiness: The Epworth Sleepiness Scale（1991） · SLEEP · 被引 17,617 · doi:10.1093/sleep/14.6.540
The Occurrence of Sleep-Disordered Breathing among Middle-Aged Adults（1993） · New England Journal of Medicine · 被引 10,207 · doi:10.1056/nejm199304293281704
Validation of the Insomnia Severity Index as an outcome measure for insomnia research（2001） · Sleep Medicine · 被引 8,343 · doi:10.1016/s1389-9457(00)00065-4
The American Academy of Sleep Medicine (AASM) Manual for the Scoring of Sleep and Associated Events: Rules, Terminology and Technical Specifications（2007） · 被引 6,573
Sleep–Related Breathing Disorders in Adults: Recommendations for Syndrome Definition and Measurement Techniques in Clinical Research（1999） · SLEEP · 被引 5,980 · doi:10.1093/sleep/22.5.667

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来源 https://psyc.pub/t/T10316.html · 更新 2026-11-13